Unsere Seminare - tieferes und noch fundierteres Yoga-Wissen

Echt sein  -  Frau sein

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Gehe Deinen Weg klar, authentisch und zufrieden

 

Wünschst Du Dir,

  • mehr Raum für Dich und Deine Bedürfnisse?
  • Klarheit im Hinblick auf Deine Wünsche und Ziele?
  • ein wertschätzendes Miteinander in Deiner Partnerschaft, Deiner Familie, Deinem Arbeitsumfeld,…?
  • mehr Balance in Deinen unterschiedlichen Rollen als Frau?
  • Veränderung in dem ein oder anderen Lebensbereich?
  • Impulse für mehr Leichtigkeit und Freude?
  • insgesamt mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit in Deinem Leben?

 

Im Kurs „Echt sein – Frau sein“ schauen wir uns an vier Seminartagen unterschiedliche Bereiche aus Deinem Leben an: So beschäftigen wir uns zunächst mit Dir selbst, Deinen Rollen und Deinen Zielen. Am zweiten Tag geht es um Deine Beziehungen und wie Du diese mit klarer Kommunikation noch intensiver und näher gestalten kannst. Tag drei bringt Dich dann wirklich ins Tun und liefert Dir viele Ideen und Werkzeuge, um unliebsame Gewohnheiten abzulegen, neue Routinen zu etablieren sowie Deinen Alltag bewusster, zufriedener und leichter zu gestalten. Der Abschlusstag dient schließlich dazu, das Erlernte zu wiederholen und mit neuen Anregungen und Übungen noch zu vertiefen, damit Dir die Umsetzung im täglichen Leben auch wirklich gelingt.

Tag 1: "Dein Kompass“: Dich und Deine wahren Wünsche erkennen

Tag 2: „Dein Herz“: Echte und starke Beziehungen leben

Tag 3: „Dein Motor“: Belastendes loslassen und ins Tun kommen

Tag 4: „Deine Perspektiven“: Gelerntes und Erfahrenes reflektieren, wiederholen und vertiefen"

Die längeren Pausen zwischen den Seminartagen sind bewusst gewählt, um Dir die Möglichkeit zu geben, Erlerntes zu reflektieren, auszuprobieren und in Deinen Alltag zu integrieren. In dieser Zeit werden wir uns jeweils einmal zu einem ca. 60 minütigen Online-Treffen verabreden, um uns auszutauschen, Fragen zu klären und Deine Erfahrungen zu diskutieren. Darüber hinaus begleite ich Dich während der gesamten Kursdauer mit kurzen Anregungen und Impulsen sowie kleineren Aufgaben, damit Du immer am Ball bleibst, sich Gelerntes verfestigt und wirklich Teil Deines täglichen Lebens wird.

Ziel des Kurses ist es, dass Du

  • weißt, was Dir wirklich wichtig ist,
  • stärker auf Deine Bedürfnisse hörst und Dir diese auch erfüllst,
  • heraus findest, was Dir Energie raubt und wie Du auftanken kannst,
  • lernst, wie Du mit klarer Kommunikation Deine Beziehungen stärken und in ein wirkliches, aufrichtiges Miteinander führen kannst,
  • Antworten auf Fragen wie z.B. „Wie kann ich alles unter einen Hut bringen bzw. muss ich das denn wirklich?“ oder „Wie kann ich ohne schlechtes Gewissen Nein sagen?“ oder „Wie kann ich meine Bedürfnisse so zum Ausdruck bringen, dass sie auch gehört werden?“ findest,
  • hinderliche Überzeugungen ablegst und neue, Dich unterstützende Gewohnheiten etablierst,
  • Wege für Dich findest, Deine Ideen und Ziele wirklich in die Tat umzusetzen,
  • lernst, so zu denken und zu planen, dass Du am Ende des Tages zufriedener und ausgeglichener bist
  • und insgesamt mit mehr Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen kannst

Wichtig ist es mir, nicht nur allgemeine Ideen und Werkzeuge anzubieten, sondern die ganz persönliche Situation jeder Teilnehmerin zu berücksichtigen und in unsere gemeinsame Arbeit miteinfließen zu lassen.

Ich freue mich auf eine lehrreiche, bereichernde und intensive Zeit mit Dir!

Seminarinfos

Wann:

Samstag, 16.01.2021

Samstag, 13.03.2021

Samstag, 19.06.2021

Samstag, 02.10.2021

Jeweils von 9.00 Uhr bis 18.00 Uhr incl. Mittagspause

Die Termine für die Online-Treffen werden am jeweiligen Seminartag miteinander vereinbart.

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Preis: 485 .- Euro

Auf Wunsch kann die Zahlung der Seminargebühr in vier Raten à 125.-Euro vor jedem Seminartag erfolgen.

Sofern Seminarplätze frei bleiben, ist es auch möglich einzelne Tage zu einem Preis von je 125.- Euro zu buchen. Das Online-Treffen und die Betreuung zwischen den Seminartagen entfallen dann jedoch.

 

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Seminarleitung

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Nicole Niedermeier
  • verheiratet, zwei Kinder
  • Studium der Rechtswissenschaft in Regensburg und Lausanne mit Abschluss zur Volljuristin
  • lange Jahre zugelassene Rechtsanwältin
  • vielfältige berufliche Stationen in Beratung, Politik und Marketing
  • Ausbildung in gewaltfreier Kommunikation
  • Ausbildung zum Vier-Elemente-Coach
  • mittlerweile tätig als Kommunikationstrainerin und Coach mit Schwerpunkt gewaltfreier Kommunikation für Firmen, Bildungseinrichtungen und Einzelpersonen