Unsere Kurse - für Einsteiger, Fortgeschrittene und Spezialisten!
Flow Yoga ist Hatha-Yoga, das sich achtsam dem Fluss der Bewegung und dem Fluss des Atems hingibt.
In 60 Minuten Flow Yoga werden die Asanas (Yoga-Stellungen) nicht allein statisch ausgeführt, sondern fließend miteinander verbunden.
Du bewegst dich in einem kontinuierlichen Fluss von Asana zu Asana und verweilst immer wieder in einzelnen Asanas. Die verbindende Kraft ist stets der Atem, der dich durch die äußeren und inneren Bewegungen trägt, führt, leitet und begleitet.
Atmung und Bewegung verschmelzen, so kommst du in einen dynamischen Flow –zu einer Art Meditation in Bewegung.
Du kommst zur Ruhe - der Kopf kann abschalten.
Zeit & Preis
Samstag 10.00 - 11.00 Uhr
Kosten: 13 Euro je Einheit
Fragen & Anmeldung
Katrin von Heintschel-Heinegg
Tel. +49 170 3844477
eMail hallo@yoga-now.life
25. April
16. Mai
20. Juni
18. Juli
19. September
17. Oktober
14. November
12. Dezember
Katrin von Heintschel-Heinegg,
Yogalehrerin BDY/EYU