NEWS - Yogaschule Straubing

Yoga im Park: Yogaparcour Laga-Gelände

2022 wurde der YogaParcour eröffnet. Es gibt 9 Stationen, der Abschluss ist ein Holzpavillion mit einen Holzpotest der zum verweilen einlädt. Du möchtest den Yoga-Pacour kennenlernen, Yoga ausprobieren oder einfach gerne Yoga im Park üben? Dann melde Dich für die Yoga-Parcour-Tour an:

Mittwoch, 19. Juli 2023 um 18 Uhr – kostenlos

Treffpunkt: Wiese hinter der Eishalle am großen Schild der AOK

Mitzubringen: bequeme Kleidung, evtl. ein Strandbadetuch (die meisten Übungen werden im Stehen sein)

Anmeldung unter: hier klicken

Unterrichtsfreie Zeit

In den Ferien und an gesetzlichen Feiertag findet kein Yogaunterricht statt.

Pfingstferien: 6. Juni bis 17. Juni
Sommerpause: ab 18. Juli bis 9. September
Herbstferien: 31. Oktober bis 4. November
Weihnachtspause: ab 13. Dezember bis 6. Januar

Übungsblatt der aktuellen Yogastunde

Das aktuelle Übungsblatt steht für alle aktiven Yogis der Yogaschule Straubing zum Download bereit.
Dazu bitte einmalig über den LOGIN registrieren.

Download von Übungen & Vorträgen

So wie wir täglich unsere Zähne putzen, so ist es auch wichtig unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ideal ist es, täglich kleine Achtsamkeitsübungen sei es eine Yogapraxis, Entspannungsübungen oder Meditation zu üben. Wir wissen, dass es ohne Anleitung für viele schwierig ist zu üben, deshalb stellen wir Übungen zur Verfügung.

Übungen für Zuhause

Meditation, Körperentspannung:

Kleine Video´s mit Anleitung der Yogapraxis:

Das jeweilige Video wird von Youtube eingebettet. Es gelten die Datenschutzbedingungen von Google. Mit dem Start des Videos tauscht Ihr Browser Daten mit der YouTube-Plattform aus.