Unsere Yogakurse

Unsere Kurse sind für Einsteiger & Fortgeschrittene

ONLINEYOGA

 

Alle unsere Kurse kannst du auch online zu buchen.

Flexibilität

Du suchst Dir einen Kurs aus, der Dir zeitlich am Besten paßt – „springen“ in einen andern Kurs ist jederzeit möglich.

Was brauchst Du?

  • ein bisschen Platz zuhause , eine Yogamatte (Isomatte), evtl. eine Decke zum Draufsetzen oder einen Stuhl, wer nicht am Boden sitzen kann.
  • Einen Computer oder Laptop
  • Oder ein Handy/Tablet
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Schnupperstunde

Du wolltest immer schon wissen was sich hinter Yoga verbirgt?
Du möchtest Yoga einfach mal ausprobieren?

Neue Grundkurse

Du wolltest immer schon wissen was sich hinter Yoga verbirgt?
Du möchtest Yoga einfach mal ausprobieren?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich.

Klassischer Yogakurs

Dynamische und Statische Übungen (Asana), die angepasst an die Gruppe geübt werden, geführt mit dem Atem – Pranayama (Atemübungen) und eine Entspannungsübung oder geführte Mediation runden die Yogastunden ab. Die Philosophie des Yoga fließen in die Yogastunden ein und geben Impulse für den Alltag.

Yoga für Aktive

Dynamisches und kraftvolles Üben sowie eine Entspannung zum Abschluss charakterisieren diese Yogaeinheiten.

Early Bird Yoga

Mit Yoga entspannt und gut gelaunt in den Tag starten.

Kinderyoga

Hast Du Lust zusammen mit mir und anderen Kindern auf Entdeckungsreise zu gehen? Wir wollen gemeinsam Yoga entdecken und dabei viele Übungen und Körperhaltungen kennenlernen – Hund, Kobra, Fisch, Krokodil. Vielleicht ist ja eine Yogaübung sogar nach einem Deiner Lieblingstiere benannt? Sei gespannt!

Yoga in der Schwangerschaft

Die Yoga-Praxis für Schwangere beinhaltet nicht nur Körperübungen und Asanas (Körperstellungen), sondern auch diverse Atem-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen sowie Meditation.

Prana Vidya

Besondere Tiefenentspannung im Liegen oder Sitzen. Keine Vorerfahrung nötig.

Einzelunterricht / Therapeutisches Yoga

Einzelunterricht bietet die Möglichkeit eine Yogapraxis zu erarbeiten, die speziell an Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst ist. In diesem Rahmen haben wir zusammen die Möglichkeit ein Programm zu entwerfen, das auf Dein persönliches Thema ausgerichtet ist (z.b.  Rückenbeschwerden, Migräne, Stress, …)
Es entsteht eine Übungsstunde, die Du zuhause für Dich in deinem eigenen Zeitrahmen und Umfeld praktizieren kannst.

Onlineyoga

Wenn Du aktuell nicht zu uns kommen kannst – kommen wir via Internet zu Dir nach Hause.

Gutscheine

Du suchst ein besonderes Geschenk? Wie wäre es mit einem Yogakurs oder einer Yoga-Einzelstunde?

Fundierte Yogalehrer Ausbildung: Yogalehrer*in BDY/EYU und Yogalehrer*in BDY Basic