Unsere Yogakurse

Unsere Kurse sind für Einsteiger & Fortgeschrittene

ONLINEYOGA

 

Alle unsere Kurse kannst du auch online zu buchen.

Flexibilität

Du suchst Dir einen Kurs aus, der Dir zeitlich am Besten paßt – „springen“ in einen andern Kurs ist jederzeit möglich.

Was brauchst Du?

  • ein bisschen Platz zuhause , eine Yogamatte (Isomatte), evtl. eine Decke zum Draufsetzen oder einen Stuhl, wer nicht am Boden sitzen kann.
  • Einen Computer oder Laptop
  • Oder ein Handy/Tablet
traditionellesyoga-image

Schnupperstunde

Du wolltest immer schon wissen was sich hinter Yoga verbirgt?
Du möchtest Yoga einfach mal ausprobieren?

Neue Grundkurse

Du wolltest immer schon wissen was sich hinter Yoga verbirgt?
Du möchtest Yoga einfach mal ausprobieren?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich.

Klassischer Yogakurs

Dynamische und Statische Übungen (Asana), die angepasst an die Gruppe geübt werden, geführt mit dem Atem – Pranayama (Atemübungen) und eine Entspannungsübung oder geführte Mediation runden die Yogastunden ab. Die Philosophie des Yoga fließen in die Yogastunden ein und geben Impulse für den Alltag.

Yoga after Work

Starte mit Yoga in ein entspanntes Wochenende!

Early Bird Yoga

Mit Yoga entspannt und gut gelaunt in den Tag starten.

Kinderyoga

Hast Du Lust zusammen mit mir und anderen Kindern auf Entdeckungsreise zu gehen? Wir wollen gemeinsam Yoga entdecken und dabei viele Übungen und Körperhaltungen kennenlernen – Hund, Kobra, Fisch, Krokodil. Vielleicht ist ja eine Yogaübung sogar nach einem Deiner Lieblingstiere benannt? Sei gespannt!

Yoga im Unternehmen

Yoga im betrieblichen Gesundheitsmanagement und der Gesundheitsförderung als Vortrag, Seminar oder Gesundheitskurs

Prana Vidya

Aktiviere mit der besondere Tiefenentspannung Deine Selbstheilungskräfte. Keine Vorerfahrung nötig.

Einzelunterricht / Therapeutisches Yoga

Einzelunterricht bietet die Möglichkeit eine Yoga- oder Atempraxis zu erarbeiten, die speziell an Deine Bedürfnisse (z.b.  Rückenbeschwerden, Migräne, Stress, Atem…) und Fähigkeiten angepasst ist.
Oder Du möchtes Yoga erlernen und Dir dazu eine Einzelunterricht gönnen.

Onlineyoga

Wenn Du aktuell nicht zu uns kommen kannst – kommen wir via Internet zu Dir nach Hause.

Yoga in der Schwangerschaft

Die Yoga-Praxis für Schwangere beinhaltet nicht nur Körperübungen und Asanas (Körperstellungen), sondern auch diverse Atem-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen sowie Meditation.

Gutscheine

Du suchst ein besonderes Geschenk? Wie wäre es mit einem Yogakurs oder einer Yoga-Einzelstunde?

Fundierte Yogalehrer Ausbildung: Yogalehrer*in BDY/EYU und Yogalehrer*in BDY Basic