Einzelunterricht
Einzelunterricht bietet die Möglichkeit eine Yogapraxis zu erarbeiten, das speziell an Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst ist. In diesem Rahmen haben wir zusammen die Möglichkeit ein Programm zu entwerfen, dass auf Dein persönliches Thema ausgerichtet ist (z.b. Rückenbeschwerden, Migräne, Stress, …)
Es entsteht eine Übungsstunde, die Du zuhause für Dich in deinem eigenen Zeitrahmen und Umfeld praktizieren kannst.
Warum und wann ist Einzelunterricht sinnvoll?
- Prävention
- Rehabilitation*
- Sie wünschen besondere Unterstützung in Lebenskrisen
- Problembewältigung
- Lösung innerer Blockaden und Hindernisse
- Trauerarbeit
*Die Yoga-Einzelunterricht bietet Hilfe bei körperlichen und mentalen Problemen:
… durch das Lösen von Verspannungen
… das Anregen von Kreislauf und innerer Stimmung
… die Stärkung des Immunsystems
- Du möchtest Yoga im Einzelunterricht erlernen
- Du möchtest gerne zu Hause ein individuell auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm
- Du möchtest Deine eigene Yoga-Praxis vertiefen
- Du wünscht zusätzlich zum Gruppenunterricht eine individuelle Beratung und Unterstützung auf Deinem Yogaweg
- Es ist Dir derzeit nicht möglich regelmäßig einen Gruppenyogakurs zu besuchen
- Du fühlst Dich nicht wohl in einer Gruppe zu üben
- Du wünscht eine Persönliche Begleitung für körperliche und geistige Weiterentwicklung
Eine Einzelstunde ersetzt keine Therapie, sondern kann begleitend zu einer therapeutischen Maßnahme unterstützen!
Der Einzelunterricht kann bei körperlichen, psychosomatischen und seelischen Problemen; bei chronischen und Zivilisationsleiden – Herz-/Kreislauf, Diabetes, Gelenk-/Rückenschmerzen sowie Depression, Migräne, Schlafstörungen, Wechseljahre und Burn-Out-Syndrom helfen.
Kosten:
60€ für 60 Minuten incl. Handschriftlichen Übungsprogramm für zu Hause.