Fundierte Yogalehrer Ausbildung: Yogalehrer*in BDY/EYU und Yogalehrer*in BDY Basic
Ganzheitliches Yoga im Herzen von Straubing
AKTUELLES
Liebe Yogini, Lieber Yogi,
herzlich Willkommen auf unserer Homepage.
In den Pfingsferien zwischen 30.5 bis 9.6 finden keine Yogastunden statt.
Unser Sommersemester – hat bereits gestartet, Du kannst gerne noch einsteigen.
Du möchtest Yoga ausprobieren?
Am 17. Juli um 18 Uhr führen wir durch den Yoga Pacour am Laga-Gelände.
Am 27. Juli um 18 Uhr findet in der Yogaschule eine kostenlose Schnupperstunde statt.
Wir freuen uns auf Dich.
Namaste!
Yogaschule Straubing
Yoga ist ein vielschichtiges, fast 3000 Jahre altes Werkzeug, das uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Seit über 20 Jahren lehren wir an unserer Schule einen Yoga, der sich an den individuellen Voraussetzungen des Einzelnen orientiert. Der Unterricht ist ein Zusammenspiel von philosophischer Unterweisung, Āsana, Prānāyāma (Atemübungen) und Meditation. Dynamische und statische Körperübungen (Āsana) mobilisieren und kräftigen den Körper, der Fokus auf den Atem schenkt innere Ruhe und Gelassenheit. Eine Tiefenentspannung bzw. Meditation schließt die Yogastunden.
Mit diesen ganzheitlichen Ansatz wollen wir dich dabei unterstützen, dass sich körperliche und mentale Ausgeglichenheit einstellt.
Unsere Kurse
Yogakurse
Grundkurs
Traditionelles Yoga
Onlineyoga
After Work
Kinderyoga
Early Bird Yoga
SCHULPHILOSOPHIE
Loslassen und zur Ruhe kommen
Yoga ist für uns ein inspirierender Weg nach Innen. Nichts erreichen und nichts bewerten zu müssen. Zu lernen unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben. Das Leben zu leben, wie es ist: Nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Alltag.
Life Balance
Meditation
Reduziert Stress
Flexibilität & Kraft
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