Traditionelles Yoga im Herzen von Straubing

AKTUELLES

Liebe Yogini, Lieber Yogi,

unser Sommersemster endet am 15. Juli. Anschließend sind wir in der Sommerpause. Wir starten am 12. September wieder mit den Kursen. Anmeldung ist bereits möglich.

Am 27. Juli um 19 Uhr findet eine kostenlose Schnupperstunde für alle, die Yoga oder unsere Schule kennenlernen möchten statt. Bitte dazu anmelden.

"CORONA"-Info

Liebe Yogini und lieber Yogi,

unsere Kurse finden alle vor Ort statt.  Alle Kurse werden weiterhin online live übertragen (nur der Yogalehrer ist zu sehen). Eine Teilnahme in Präsenz ist nur im eigenen Kurs möglich – Springen ist nur in Absprache möglich.

Ab 04. April 2022 entfallen alle Coronaeinschränkungen. Die Teilnahme ist wieder für alle ohne Nachweis oder Test möglich.

Für die Yogaräume haben wir hochwertige Luftreinigungsgeräte gekauft. Diese Geräte sind mit speziellen Filtern ausgestattet, die Viren aus der Luft filtern. Wir achten weiterhin auf Hygiene- und Abstandsgebote.

Wir freuen uns Dich Live oder Online zu begrüßen.

Yogaschule Straubing

Yoga ist ein vielschichtiges, fast 3000 Jahre altes Werkzeug, das uns hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Seit 2002 lehren wir in unserer Schule einen Yoga, der sich an den individuellen Voraussetzungen des Einzelnen orientiert. Der Unterricht ist ein Zusammenspiel von philosophischer Unterweisung, Āsana, Prānāyāma und Meditation. Dynamischen und statischen Körperübungen (Āsana) mobilisieren und kräftigen den Körper, der Fokus auf den Atem schenkt innere Ruhe und Gelassenheit. Eine Tiefenentspannung bzw. Meditation schließen die Yogastunden.

Durch diesen ganzheitlichen Ansatz kann sich körperliche und mentale Ausgeglichenheit einstellen.

Unsere Kurse

Yogakurse

SCHULPHILOSOPHIE

Loslassen und zur Ruhe kommen

Yoga ist für uns ein inspirierender Weg nach Innen. Nichts erreichen und nichts bewerten zu müssen. Zu lernen unsere Grenzen und Widerstände zu erkennen, anzunehmen und dabei gelassen zu bleiben. Akzeptieren, was ist. Auf der Matte und im Alltag.

Life Balance

Meditation

Reduziert Stress

Flexibilität & Kraft

Fundierte Yogalehrer Ausbildung: Yogalehrer*in BDY/EYU und Yogalehrer*in BDY Basic

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Wir unterstützen

Als wir in Rahmen einer Yogareise in 2005 Jose und sein Waisenhaus kennenlernten – war sofort klar: Wir wollen helfen. Daraus entwickelte sich ein Verein. Seither unterstützen wir mit dem Verein das Waisenhaus in Südindien oder auch die Fundation von Sukumar (Vedanta Yogaleher aus Südindien), die es Mädchen ermöglicht in die Schule zu gehen.

Weitere Infos findest Du unter: