Yoga für Aktive

Kurze Einblicke in die Yogaphilosophie, dynamisches und kraftvolles Üben sowie eine Entspannung charakterisieren diese Yogaeinheiten.

Auch wenn diese Yogasequenzen körperlich fordernd sind, so sind sie dennoch für jeden geeignet: jung oder alt, gelenkig oder ungelenkig. Die ganzheitlich konzipierten Stunden konzentrieren sich bewusst auf die körperlichen und energetischen Aspekte des Yoga und sind darauf ausgerichtet, Körper und Geist effektiv gesund zu erhalten.